Wintersonnenwende - Einschlafmeditation zur längsten Nacht - Rauhnächte - (Audio Download) von Kempermann, Raphael

In der längsten Nacht des Jahres wird alles still. Die Welt hält den Atem an - und im tiefsten Dunkel beginnt das Licht neu zu wachsen. Diese geführte Einschlafmeditation zur Wintersonnenwende begleitet dich achtsam durch diese besondere Schwellenzeit. Eine Zeit des Wandels, der Einkehr und der leisen Hoffnung. Du darfst loslassen, was das vergangene Jahr getragen hat. Du darfst weich werden, dich sicher fühlen und dich von der schützenden Dunkelheit umhüllen lassen. Mit ruhiger Stimme und sanften inneren Bildern wirst du Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung geführt. Während draußen das Licht zurückkehrt, darf auch in dir ein neues Leuchten entstehen. Ideal für die Zeit zwischen den Jahren und als begleitende Meditation zu den Rauhnächten - für alle, die bewusst abschließen, Kraft sammeln und friedvoll einschlafen möchten.