Mein Achtsamkeitsbuch mit Otti von Steffen, Daniela

Achtsamkeit darf leicht sein - spielerisch, liebevoll und voller Entdeckungen. Dieses Mitmachbuch begleitet Kinder und Erwachsene auf einer gemeinsamen Reise mit Otti, dem neugierigen Otter, durch die Welt der Gefühle, des Muts, der Ruhe, der Dankbarkeit und des Glücks. Die liebevoll gestalteten Seiten laden dazu ein, innezuhalten, zu spüren und miteinander ins Gespräch zu kommen. Kinder lernen, ihre Emotionen zu erkennen, zu benennen und mit kleinen Übungen achtsam damit umzugehen. Erwachsene entdecken neue Wege, ihr Kind im Alltag zu stärken - mit Herz, Humor und Vertrauen. Ob beim Malen, Nachdenken oder gemeinsamen Staunen: Dieses Buch schenkt Ruhe für den Kopf, Mut fürs Herz und Zauber für den Alltag. Ein Mitmachbuch, das verbindet - und zeigt, dass Achtsamkeit im Kleinen beginnt: in einem Atemzug, einem Lächeln oder einem "Danke". Empfohlen ab vier Jahren.