50 Tage ohne Stress. Ideenkärtchen für den Alltag

Lebe die Veränderung - Ideen für ein Leben ohne Stress   Du willst stressfreier und damit bewusster leben, mehr Zeit für wichtige Dinge haben und mehr auf dich selbst achten? Und du bist bereit, ein bisschen weniger Selbstoptimierung und dafür ein bisschen mehr Me-Time zu leben, um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele gesund zu erhalten? Mit dieser Kartenbox hast du nicht nur viel Wissenswertes über Stress und seine Auswirkungen, sondern auch konkrete Inspirationen zur Hand, die dich daran erinnern, immer wieder einen Gang runterzuschalten und bewusster das Leben zu genießen. Nimm die No-Stress-Challenge an und ziehe täglich eines der 50 Kärtchen im Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede Karte stellt dir eine andere Aufgabe, die dich zu mehr Achtsamkeit und Geduld dir selbst gegenüber anleitet.

• Motivation für eine 50-Tage-Anti-Stress-Kur: Die schön gestalteten Spielkarten schenken dir Wissenswertes und kleine Inspirationen, um ein wenig stressfreier zu leben - kurzzeitig oder auf Dauer, das liegt ganz bei dir
• Ideen für "No Stress": Die Tipps sind alltagstauglich und inspirieren zum Umdenken - nicht nur zum Jahreswechsel und zur besinnlichen Fastenzeit, sondern jeden Tag
• Ideales Geschenk: Stelle dich gemeinsam mit einem lieben Menschen der Herausforderung und verschenke das Kartenset an die beste Freundin, Schwester oder Kollegin
• Gute Vorsätze schön verstaut: In der handlichen Kartenbox sind die Achtsamkeitskarten für ein stressfreieres Leben immer gut aufgehoben und überall einsatzbereit

  Lebe lieber entspannter   Die Challenge-Kärtchen geben dir Ideen, wie du mehr Atempausen und ruhige Momente in deinen schnellen Alltag integrieren kannst, und sie schärfen deinen Blick für leicht umzusetzende Veränderungen. Ein wunderbares Geschenk für alle, die öfter mal durchatmen und einfach mehr leben wollen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.